Eine kraftvolle Kriya-Praxis, die direkt an den wichtigsten inneren Hindernissen arbeitet, die unseren spirituellen Fortschritt behindern. Sie bedient sich der transformativen Energien, die den fünf verschiedenen Meisterfarben innewohnen - die Farbe BLAU hilft die negativen Schwingungen von Ärger, Wut und Zorn in die positiven Energien von Liebe, Dankbarkeit und Leichtigkeit umzuwandeln. Ein Gefühl von Verbundenheit und Frieden ist sofort spürbar.
 
Beste Zeit für die Mond-Praxis: den ganzen Tag
Für Yogaübende mit ein bisschen Yogaerfahrung.

Zur optimalen Vorbereitung des Energieflusses im Körper gibt es für dich eine perfekt abgestimmte Asana und Pranayama Sequenz (Dauer ca. 45 Minuten) als pdf Datei dazu. Wenn du dir das Beste aus deiner regelmäßigen Praxis rausholen möchtest, übe für mindestens 40 aufeinanderfolgende Tage. Ich stehe auch für Fragen oder Hilfestellungen zu deiner Yogapraxis gerne online über Zoom zur Verfügung - hier geht's zur Buchung. Viel Spaß beim Üben!

Ich danke meinem Lehrer Octavio Salvado für seine Führung und Inspiration.